《气质调理养护课程，从内到外调出好状态》教程夸克网盘｜学习资源

收集时间：2026-09-10

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简介：气质调理养护课程，从内到外调出好状态，一共11节课加一个资源图。课程从清凉式呼吸、龟式呼吸这些呼吸法开始，讲到指法调理、穴位口诀，还有迷罗老师在德国讲的禅坐静修课。后面几课涉及空间气场判断和住所净化，比如摆对家具位置、用“四不”原则远离内耗。文件都在夸克网盘，总共1.7GB，MP4格式。