《【完结】肖然《家庭身心保健师》：81节身心课程，让全家人受益终身》AIGC夸克网盘｜学习资源
收集时间：2026-09-29
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简介：肖然《家庭身心保健师》81节身心课程，已完结，共104个文件约14GB，全部MP4。内容分五篇：身心健康基础篇18节、家庭常见问题调养篇40节、家庭四季养护篇（含十二时辰作息、春夏秋冬养生）、家庭关系处理篇12节、正念减压6节，另外还附了4月8日至14日的健康养生7天讲座直播回放、正念情绪管理直播和先导片。楼主放在夸克网盘，文件夹按篇分好了，直接点链接就能看。
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资源大小约 14.0 GB。
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