《实用时间管理术，用系统方法掌控每一天》教程夸克网盘｜学习资源

收集时间：2026-10-14

大小：1.6 GB

简介：实用时间管理术，用系统方法掌控每一天，共83个文件约1.6GB，分视频和课件两部分。视频从纪元、要事、睡眠、习惯、碎片、日程、计划等22讲展开，还附了30多个具体方法课，像三只青蛙法、GTD、番茄工作法、四象限法、72小时原则、时间日志这些都有单独一节。课件是对应的PDF讲义，另有一个「好用的高效能工具」压缩包。想系统练时间管理的可以看看。