《某鱼购买的游泳教学视频 合集》教程夸克网盘｜学习资源

收集时间：2026-10-19

大小：35.5 GB

简介：游泳教学视频合集，共334个文件约35.5G，楼主在某鱼买的，现在放夸克网盘里了。内容分得挺细：蝶泳入门15讲从海豚踢腿讲到双臂全蝶，蛙泳5讲拆解手腿配合和换气，自由泳从身体姿态、直臂划水到全身配合逐步推进，另外还有基础呼吸、踩水、热身拉伸和健身房力量训练这些基本功。想系统学游泳或者纠正动作的可以看看，文件夹按泳姿分好了，找起来方便。